バク転で足が速くなる！？
体操教室～コーディネーショントレーニング～
毎月1回、土曜に開催の体操教室が9月よりスタートしました。
講師はハッチスポーツクラブの角矢先生です。
？コーディネーショントレーニングとは？
コーディネーション能力とは、状況を目や耳など五感で察知し、
それらを頭で判断し具体的に筋肉を動かすといった一連の過程をスムーズに行う能力です。
トップアスリートのほとんどは、子供の頃に様々な遊びやスポーツを通して
コーディネーショントレーニングを体験していると言われています。
そんなトレーニング要素が盛り込まれた体操教室、10月の様子を紹介します！
★親子プログラム★
親子で行う運動遊びです。遊びながら楽しく体を動かします！
親も子も、準備運動はしっかりと！
「ひざ・・・あたま・・・赤！」色のついたマーカーをどっちが先に取れるか親子で真剣勝負！
「ママ！もうちょっと早くうごいて！」
声を掛け合いながら、2人で挟んだボールを落とさないように運んでいきます。
ママからの掛け声に、張り切るこどもたち！
親子で一緒に楽しく体を動かしました♪
★こどもアクティブプログラム★
運動能力UPを目指したこどものみのプログラムです。
1！2！3！ ハードルをリズムよく飛び越えます。
前転、後転、側転などマット運動を行いました。
苦手意識のあった子も、回数を重ねるとどんどん上手に回れるようになっていきました！
先生の補助と声掛けで、みんなでバク転にも挑戦！
チャレンジ精神お見事です☆
体操教室は毎月1回土曜に開催しています。
運動が苦手・・・習い事がなかなか続かない・・・
そんな子でも大丈夫◎
遊びながら楽しく動いて、運動能力UPしませんか？
【開催日程】
11月16日(土)
12月31日(土)
1月28日(土)
2月22日(土)
3月22日(土)
★親子プログラム 10：00～11：00
★こどもアクティブプログラム 11：00～12：00
予約はこちら https://coubic.com/chigasakigakudo
皆様のご参加お待ちしております！
|
|
- チャレプロ
-
体験学習型プログラム「チャレプロ」は、様々な体験活動をとおして、 「自ら調べ、他者に伝えることができる」「理解を深め、解決につなげることができる」「自分も他者も認めることができる」 の3つのできる！を体感し、生きる力を生み出すことを目的としています。
