バク転で足が速くなる⁉体操教室11月

バク転で足が速くなる！？
体操教室～コーディネーショントレーニング～

毎月1回体操教室、11月は3名の子が参加してくれました！
講師はハッチスポーツクラブの角矢先生です。

？コーディネーショントレーニングとは？
コーディネーション能力とは、状況を目や耳など五感で察知し、
それらを頭で判断し具体的に筋肉を動かすといった一連の過程をスムーズに行う能力です。
トップアスリートのほとんどは、子供の頃に様々な遊びやスポーツを通して
コーディネーショントレーニングを体験していると言われています。

リズムよくラダーを飛ぶ練習です。
1.2.3！のリズムからステップアップ！
2.1.3！難しい！失敗してもどんどん挑戦！

風船とボールを使ったトレーニングです。

風船を落とさない様にしながら、ボールを拾っていきます！

最後はマット運動です。
前転、後転、側転。基本練習した後・・・バク転に挑戦！

腕の使い方、目線の位置など、先生のアドバイスをもらうと
きれいな姿勢で回れるようになりました！

体操教室は毎月1回土曜に開催しています。

運動が苦手・・・習い事がなかなか続かない・・・
そんな子でも大丈夫◎
遊びながら楽しく動いて、運動能力UP！

次回は12月21日(土)開催です！
★親子プログラム　10：00～11：00
★こどもアクティブプログラム　11：00～12：00

年明け2025年からは幼児プログラムがスタート！

体を使った楽しい運動遊びで運動神経を鍛えよう！

1月28日(土)、2月22日(土)、3月22日(土)
★幼児プログラム（満3歳～年長さん）　10：00～11：00
★小学生プログラム　11：00～12：00

予約はこちら　 https://coubic.com/chigasakigakudo

皆様のご参加お待ちしております！

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チャレプロ

体験学習型プログラム「チャレプロ」は、様々な体験活動をとおして、 「自ら調べ、他者に伝えることができる」「理解を深め、解決につなげることができる」「自分も他者も認めることができる」 の3つのできる！を体感し、生きる力を生み出すことを目的としています。

チャレプロについて